簡単に睡眠に入るために

今日はちょっと早く目が覚めた。昨日の夜は早く寝てた。サッカーを録画しておいて、それを見ながら横になっているとさくっと眠れるっぽい。今日は仕事がなかなか重かったので、夜にガンプラを作る作業をする気が起きない。サクサク寝て、明日の朝に早く起きたいなぁと。また今晩もサッカーを見ながら横になるか。それとも寝酒か。