こむら返りの痛みが続く

昨晩は2時頃に寝たのに今朝は6時頃に激痛で目が覚めた。夢の中で足を伸ばそうとしたけど、実際は足を曲げようとしてて、いや逆かな。こむら返りが両足で発生した。寝ぼけ状態だったのでそのまま激痛に苦しんでいたけど、あまりに痛すぎてそのまま起床した。激痛が終わるとすぐに収束するのがいつもだけど、今日は強張った状態がなかなか引かなくて、昼ぐらいまでは足を伸ばせなかった。10時ぐらいに一度お風呂に入ってマッサージをして多少はマシになった気がする。ここまで酷いのは初めてだけど、昨日のイベントが過酷すぎたせいだろうか。