昨晩はサッカーを見ながら寝ようと思っていたのに、いつ寝落ちしたのかさえ覚えていない程あっさりと寝落ちしたようです。起きた時には7時でした。かなりガッツリと寝たように思います。規則正しい生活を体が覚えているようで、休日でも前日に夜更かししても、わりと昼まで寝るというのができません。逆にあんまり早く起きるのもできません。その分が睡眠時間に大きく関わってくるのですが、睡眠時間によって昼間の活動に影響もあんまりなくて、たくさん寝ても少しでも昼間の状態は一定です。これって十分に眠れてるって事なのかな。
ここ5日ほどの歩数計を見たらびっくりする数値です。ほんと歩いてないです。一日一回スーパーに行くだけでしたからね。そんな今日はやっぱり引き篭もりで、一日中ダメ人間をしていたわけですが、それでも時間は簡単に過ぎてしまうのだなと驚きます。こんな日は日記のネタなんてなくて、やっぱりどこか出かけないといけないなと思うのです。明日は出かけよう!明日から仕事の所って多いのかな?明日はイオンモールとか空いてる?混んでる?
0 件のコメント:
コメントを投稿