安静時心拍数が下がってる

今日は午後から少しずつ頭が痛くなって不調だった。頭が痛いのは重い病気を心配したりするけど、軽い痛みでたまに気になる程度なので風邪なのかも。夜はお風呂に入ろうと思ったらすごい寒いと思った。寒気とは違って、単純に寒いと思った。風邪とは少し違う気がする。今年はあまり花粉症の症状が酷くないけど、風邪っぽい感じになっているのかな。

fibitの記録を見たら、先月まで安静時心拍数が75bpm前後だったのに、今月から下がり始めて70bpmを切るようになってきた。これが季節の変わり目ってやつでしょうか。これって代謝も落ちて、自分で体温を上げにくくなってるというか、外気が暖かくなってきてるって事なのかな。こういう数値で変化を知れるのは面白いなと思った。