日本人に合った食事が大切

今日も鍋フェスはあったのだけど、今日はのんびりしようと思って引き篭もりでした。午前中に郵便の再配達をお願いして、それを待ちながら、ピザーラの宅配もお願いして、マッタリとしてました。最近は郵便屋さんも11時から12時の間にしか来ないねー。前は9時前とかに来てたのに。そんな感じで引き篭もりでも良くないと思って、18時ぐらいにポケモンGOをしに20分ぐらい歩いてきました。そんなに寒くない。

今日は動画配信をたくさん見ていたのですが、新しいアイドルグループが立ち上がるという話でした。気になるメンバーが居るので行ってみたいかなと思ったのですが、最近行ってる現場はどこも友達が居る所だなとふと思いました。それ以外の現場はわりと行かなくなりましたね。結局楽しくないのです。誰かと話して楽しさを共有したいのだと思います。昔は一人で行っても楽しい現場が多かったのですが。

今回のNHKスペシャル人体を見てますが、今日は腸内細菌とか免疫の話でした。わりと昔から言われていた事のように思いますが、結局は欧米文化に汚染されてアレルギーとか増えたという事で、和食を見直そうという事ですね。なるべく肉よりも野菜を食べるように心がけたいと思います。