寝る前には必ずトイレへ

最近夜中にトイレに行きたくなって起きる事が多い気がする。まぁ寝る前に動画見ながら寝落ちしちゃうから、トイレに行ってから寝ろって話ですが。今日は3時ぐらいに起きて、それから眠れなかったような？あと変な夢を見て、足を思いっきり振り回した気がする。変な大きな虫に突撃されたので蹴ったような気がする。最近夢をよく見てるような気がする。いや、夜中の事はあまり覚えてなくて、気がするばかり。朝まであまり眠れなくて、Youtubeで動画を見てて、でも意識が薄くて、起きたら動画の内容を忘れてたり。寝てるのかな？Fitbitの記録を見るとそれなりに途中寝てる感じになっている。

今晩は寒いですが、今朝は暖かかったですね。そのせいか花粉がだいぶ飛んでいたらしいです。今年はあまり花粉にやられていません。飛んでる量が少ないのか、コロナのおかげで外出時間が減っているせいなのか、まだピークじゃないのか。ドラッグストアに行くと高い薬が売っていて、気にはなるのですが、眠くなるらしいじゃないですか。なので買う決断ができません。とりあえず、このシーズン初めに買ったスプレーで乗り切ろうと思います。何回か使った感じでは、それほど効果が高い気はしませんが。