しっかりご飯を食べてお菓子禁止

 今日は12時から配信を見なきゃいけないから9時前から散歩に出かけました。出かけた時点では曇っていて少し寒かったのですが、歩いているうちに天気が良くなってきて、青空が広がって暑くなってきました。12時前に一度帰宅して配信を見たあとに、お昼ごはんを食べに出かけました。電子マネーが使えないのが残念なカレーのチャンピオンに行ってきました。お腹いっぱい食べたいなと思うけど、ランチタイムに安いメニューだと普通盛りしか選べないのが残念なのよ。学生は無料で大盛りに出来るのズルい。

その帰りにスーパーに寄っておやつを買ったのだけど、そのうち食べようぐらいのテンションで買うのに、買ったお菓子をその日のうちに食べちゃうのを直したい。そして、晩ごはんの時間になっても食欲がなくて、スーパーでお惣菜一品買って済ませようとなる。そして、夜のスーパーでお惣菜と別にお菓子を補充しちゃって、それもやっぱり食べちゃうのが大反省なのです。やっぱりお菓子を買っちゃダメってマイルールにしなきゃだなと最近思っています。最近せっかく痩せてきてるのになぁ。