ご飯を食べたら少しゆっくりしたい

 今朝は５時半に起きて外が涼しそうだったので、６時過ぎから散歩にでかけました。街中をウロウロしてポケモンGOのレイドを２件ほどやって、マクドナルドでてりやきマフィンを買って帰りました。８時ぐらいになるともう暑くなってきました。だらだらと朝を過ごした後に、１１時過ぎにまた散歩にでかけました。ついでにお昼ごはんをどこかで食べようと決めていたのですが、朝の配信を見た影響でカレーラーメンを食べることにしました。南区のココイチで１３時頃にカレーラーメンを食べて、少し歩いて帰ろうと思ったら、腹痛でした。食べてすぐに会計をしたらダメですね。少しお腹が整ってから店を出るべきでした。新浜松駅のトイレに駆け込みました。

午後は座椅子に座ったまま寝たりして、やっぱりダラダラと過ごしていました。やることが無いなぁ暇だなぁと思いながら過ごしていて、１８時ぐらいにようやく涼しくなってきたかなと思って、また散歩にでかけました。グルっと散歩してから、近所のスーパーで晩御飯を買って帰ったら、今日は３万歩を越えていました。ただ、帰宅してから見た動画の中に、ウォーキングなんかじゃ全然筋肉を使ってないからカロリー消費は少ないよってのがありました。それはなんとなく分かっていたのですが、散歩ぐらいじゃ痩せないのかなぁと思いました。とりあえず、いっぱい歩いたし、暑いし、冷たいジュースをたくさん飲みたい夜です。