晩ごはんの量が増えてきて

 最近また太ってきてないか心配です。ベルトの位置が変わったり、キツくなったという実感はあまりありませんが、食べる量が増えている気がしています。晩ごはんをちゃんと食べないと、何か物足りなくて買い置きのお菓子に手を出してしまいます。お菓子を買い置きしなきゃいいのですが、物足りないときに精神的にストレスを感じてしまいます。その時点で負けてる気がしますが。今日も西友で丼を買って、野菜もとらなきゃと、もう一パック買ってしまって、食べすぎかなと思いました。バランスを取りたいという思いも正解なのかな？と悩みます。食べる量なのか、野菜なのか、どっち？野菜だけ食べてれば良い気もしますが。

昨日の日中、喉の調子が悪かったです。そして、夜に寝ようと思った頃に、目が痒いなと気付きました。どうやら、花粉にやられ始めたかと気づいたのです。花粉症の季節が始まったみたいです。この土日は、だいぶ暖かくて散歩してても暑いぐらいでしたが、何故か鼻水が流れてきていました。花粉症の始まりだなと少し自覚がありました。昨日はほぼ室内に居たのに、外出なんて出退勤とスーパーに行ったぐらいなのですが、それだけ花粉を感じていたのですね。まだまだマスクなんて外せませんよ。ゴールデンウィークまではね。