睡眠の質を高めるために

 今日の晩ごはんはココイチに行って、夏限定のスパイスカレーでした。去年も似たようなメニューがあったと思います。美味しかった思い出があったので、これがメニューに出てきたとツイッターで知って、今週どこかで行かなきゃと思っていました。実際食べてみると、思ってたほどではなかったです。思い出補正ってヤツだったのかな。それか、今日はトッピングを無しにして、大盛りにしたので、味が物足りなかったのかもしれません。納豆かカツか何かを追加した方が良かったかなぁ。またすぐに行きます。

ここ数日、日付が変わる頃に寝るようになっていて、早寝をしていなくて、そのおかげか朝までグッスリ寝ています。睡眠が十分で良い感じです。最近気温も低めで寝やすいのかもしれません。今日コンビニに行ったら、睡眠の質を高めるようなヨーグルト飲料みたいなのがいっぱい並んでいました。ヤクルト1000が流行ったから、みんな同じような宣伝文句を付けて売ってるんですね。どれか買おうかなと思ったのですが、流行りに流されたくないなと思って回避しました。ヤクルト1000も一本だけありましたね。それを買わなくても今は睡眠の質が良さそうだし。