定期検診に今日は１時間半

 今日は眼科で定期検診ってことで、16時半に予約だったので、会社にはフレックスタイム制を使っていつもより30分早く出社しました。今日はコンタクトレンズで仕事をしていたのですが、PCの文字が多少読みにくかったです。老眼ですから、少しPCから身体を離した姿勢で見ていました。そして、定時になったら退社して眼科へ。最近にしては混んでいたように思います。コンタクト室に呼ばれるのがいつもより遅かったのですが、対応してくれたお姉さんが丁寧でそれも許せました。その後の検査とか、診察の先生とか、若いお兄さん達は素っ気なくて残念でした。今日は1時間半ぐらいかかった気がします。

眼科からの帰宅時にスーパーに寄って早めに晩ごはんを買いました。そして、軽く食べたあとに、散歩に出かけました。1時間半近く歩いて、また軽く食べました。最近は食欲が一番強くて、夜に時間があると、ご飯を食べたあとでも、何か口に入れたくなります。カロリーが低いものなら良いかなと思うのですが、チョコレートとかお煎餅とか食べたくなりますよね。最近はグミ系を食べて誤魔化していますが、グミの消費量が多くなりすぎる。これでは、あまり意味がないので、水を飲んで誤魔化したいのですが、なかなか水では食欲を押さえられないですね。のど飴ぐらいが良いのかな。